Workshop: Domínio sobre ansiedade
20 DE JULHO, SÁBADO, 9H ÀS 12H, no auditório no quarto andar do Edifício Paulistano 120
OBSERVAÇÃO Indica-se o uso de roupas confortáveis para a aula prática
INSCRIÇÃO R$ 80
INFORMAÇÕES na secretaria cultural
O Paulistano recebe o workshop Domine sua Ansiedade e Realize seus Sonhos, atividade guiada por Ana Luísa Salvatore e Toddy Lemos. O evento unirá neurociência, psicologia e Kundalini Yoga, e seus participantes poderão explorar como a conexão entre mente e corpo afeta a estabilidade emocional.
Ana Salvatore, praticante da ioga há mais de 25 anos, especializou-se na Kundalini Yoga, que aborda a harmonia entre corpo, mente e alma, e hoje é professora desta modalidade no Clube. Toddy Lemos trabalha com treinamento e desenvolvimento de pessoas há mais de 20 anos, é especialista na construção da autoconfiança e atua como mentora de quem está em transição profissional. Será oferecido um brunch ao final do workshop.