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Meditação Guiada – Janeiro 2023

31 de janeiro, terça, 10h30 às 11h30, no Salão de Jogos

INSCRIÇÕES GRATUITAS em 3065-2090 ou social@paulistano.org.br

O ano de 2023 começa com aulas focadas na atenção durante a meditação. Foto: Divulgação

No mês de janeiro, as aulas trabalharão as dificuldades na prática meditativa. A atenção plena será destinada a sensações, emoções e conteúdos mentais que impedem o alcance de uma experiência de vida mais satisfatória e serena. As atividades buscam a abertura de espaço interior, proporcionando ao praticante relacionamentos saudáveis consigo e com o mundo que o cerca. Os encontros, gratuitos, são recomendados tanto para iniciantes quanto para aqueles com experiência em meditação.