Yoga Kundalini
Trabalha com a energia dos chacras e promove a expansão da consciência, fortalecendo o sistema nervoso, imunológico e glandular através de técnicas de respiração. Inclui exercícios respiratórios, aquecimento da coluna, séries de posturas, relaxamento e meditação com mantras para enriquecer a espiritualidade. Aula com a professora Ana Luísa.
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