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Curso Tênis

O curso de tênis é uma atividade com elevado gasto calórico, o tênis possibilita trabalhar a força muscular de diferentes partes do corpo, a exemplo das pernas, braços, ombros, costas e abdome.

A prática melhora a capacidade cardiovascular, ajuda a prevenir osteoporose e potencializa a coordenação motora e os reflexos.

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