Curso Aquanástica
O curso de aquanástica é a união entre a ginástica e a água transforma a aquanástica em uma das atividades físicas mais completa.
A água possui papel fundamental na diminuição dos impactos durante os exercícios, ao aliviar as articulações. Os movimentos realizados durante a aula ajudam no aumento da resistência e fortalecimento da musculatura.
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