Clube Athletico Paulistano

Academia

Localização
Edifício Paulistano 120 – 5.º andar

Na Academia de Esportes Armando Ferla o treinamento de força com peso favorece a queima de gordura corporal, o gasto calórico e o aumento da massa muscular. Também fortalece os ossos e promove a melhora da mobilidade e da postura.

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Regulamento

• Horário de funcionamento: 6h às 22h30. Sábados, domingos e feriados: 7h às 19h;
• A idade mínima para a frequência é de 13 anos completos;
• É vedado o ingresso na academia antes do horário de abertura ou nela permanecer após o horário de fechamento;
• É vedado o ingresso na academia com alimentos ou com recipientes abertos contendo líquidos;
• É obrigatório o uso de roupas apropriadas à prática esportiva, sendo vedado o ingresso com quimonos, calças jeans, sungas, maiôs ou biquínis, chinelos ou sandálias, bem como treinar descalço ou sem camiseta;
• Os funcionários não estão autorizados a alterar a temperatura de climatização da sala, o volume do som ou proceder a abertura/fechamento das janelas;
• É obrigatória a guarda dos pesos e acessórios (colchonetes, caneleiras etc.) após o seu uso;
• Os pesos, halteres e demais equipamentos não devem ser lançados ao chão;
• É vedada a retirada de pesos ou acessórios da academia;
• É vedado o uso de celulares, tablets ou similares durante o uso dos aparelhos, com exceção do período de utilização dos equipamentos aeróbicos;
• É vedada a prática de alongamentos utilizando as estruturas dos equipamentos de musculação ou durante o seu uso;
• Os usuários não devem se apoiar nos painéis digitais dos equipamentos;
• É obrigatório o revezamento dos aparelhos;
• O tempo-limite para a utilização de equipamentos aeróbicos é de trinta minutos, salvo quando não houver outros sócios aguardando sua utilização;
• A recepção é de uso exclusivo dos professores e funcionários do clube;
• Para a montagem de programa de treinamento, é necessário o prévio agendamento de data e hora na recepção da academia. O atraso no comparecimento implica o seu cancelamento;
• Os pertences e objetos extraviados na área da academia serão encaminhados ao setor de achados e perdidos;
• O descumprimento das regras de utilização da academia poderá implicar a abertura de ocorrência disciplinar.

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