Meditação Guiada — Novembro/2024
🗓️ 5, 12, 19, e 26 novembro, terças, 10h às 11h, no salão de jogos, primeiro andar do Prédio Social
🎫 GRATUITO / SEM INSCRIÇÃO
Meditação é um termo amplo, geral, utilizado para definir técnicas que objetivam o estado de calma, clareza mental e concentração. Os adeptos utilizam práticas de respiração, meditações discursivas e contemplação consciente, em trabalho pela redução de estresse e promoção do bem-estar mental e emocional. As atividades desenvolvidas no Clube são gratuitas, voltadas a iniciantes e experientes, sem necessidade de inscrição.
