Meditação Guiada – Agosto/2024
🗓️ 6, 13, 20 e 27 de agosto, terças, 10h às 11h, no primeiro andar do Prédio Social
🎫 GRATUITO / SEM INSCRIÇÃO
A prática da meditação resgata, pouco a pouco, a capacidade de se sentir confortável e relaxado, mesmo em um mundo em constante aceleração. Reaprende-se a cuidar de habilidades inatas, como a respiração controlada e a percepção das batidas do coração. E, desse aprendizado, o adepto colhe calma, descanso e confiança. O grupo de meditação do Paulistano está aberto para novos praticantes, sem a necessidade de experiência prévia.
