Meditação Guiada – Julho/2024
🗓️ 2, 16, 23 e 30 de julho, terças, 10h às 11h, na boate
🎫 GRATUITO / SEM INSCRIÇÃO
O Paulistano organiza encontros gratuitos, sem necessidade de inscrição, voltados a estreantes e experientes. A meditação promove sentimentos de bem-estar, previne ou ameniza estados de estresse, ansiedade e depressão. Nas práticas de julho, será trabalhado o campo da atenção plena em um corpo firme, de coração benevolente.