Meditação Guiada – Março/2023
28 DE MARÇO, TERÇA, 10H30 ÀS 11H30 na Boate
INSCRIÇÕES GRATUITAS em 3065 2090 ou social@paulistano.org.br
Os encontros para meditação em março reforçarão o aprendizado sobre atenção plena e relaxamento, dispersando acúmulos de tensão, ansiedade e estresse. O participante aprenderá mecanismos para que deixe de ser refém de seus pensamentos.