Curso Vôlei
O curso de vôlei é um dos esportes coletivos mais populares no Brasil, o vôlei permite ao praticante um corpo mais ágil e flexível. Melhora a coordenação motora e o rendimento cardiorrespiratório. Ainda ajuda nos reflexos e no alongamento dos músculos.
![](https://www.paulistano.org.br/wp-content/uploads/2023/01/Clube-Paulistano-curso-volei-550x370-1.jpg)
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